Geräte und Zubehör
Rougail morue
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
600 g de morue dessalée
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 piments en morceaux
-
4 tomates coupées en deux
-
10 g d'huile
-
1 branche de thym frais effeuillées
-
1 c. à café de curcuma en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
8795.7 mg
Eiweiß
81.1 g
Brennwert
1889.2 kJ /
451.5 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
15.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
La Réunion lé la !
17 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
40min
Mijoté de veau au miel de lavande
1u. 45min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25min
Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran
1u. 15min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Colombo de porc à la guyanaise
1u. 15min
Gratin de morue
50min
Goulasch de veau, pommes de terre et pommes
1u. 25min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1u.
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1u.