Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Couscous au saumon

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Sauté de dinde, sauce aux champignons

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Saumon au four et tagliatelle de courgette

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz