Geräte und Zubehör
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2206.6 mg
Eiweiß
43.7 g
Brennwert
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Fett
17.7 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
61.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 Min
Boemkool buffalo hapjes
35 Min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Keine Bewertungen
Asperges en zalm met Hollandaisesaus
35 Min
Bloedige hersenspaghetti
13 Std. 30 Min
Mini champignon pasteitjes
1 Std. 45 Min
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Keine Bewertungen
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Pizza Polpette met pikante rode saus, scamorza en pepers
3 Std. 50 Min
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55 Min
Zalm met venkel
40 Min
Noten bolognese
35 Min