Geräte und Zubehör
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
2 porties
Zutaten
Zeebaars
-
verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)15 g
-
water250 g
-
2 tl gedroogde gistverse gist20 g
-
broodbloem en iets meer om te strooien400 g
-
zout1 tl
-
citroen in plakjes1
-
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g1
-
zout naar eigen smaak2 tl
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
-
water500 g
-
nieuwe aardappelen klein, ongeschild200 g
-
diepgevroren sperziebonen200 g
-
vers gemalen zwarte peper2 snuifjes
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
3852.1 mg
Eiweiß
241.3 g
Brennwert
8361.7 kJ /
1998.5 kcal
Fett
27.8 g
Ballaststoffe
15.9 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
181.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30 Min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Keine Bewertungen
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 Min
Mediterrane visschotel
1 Std. 30 Min
Kokos-Kabeljauwcurry
25 Min
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
35 Min
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1 Std. 20 Min
Forel met hollandaisesaus
50 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Mosselen in romige witte wijnsaus
45 Min
Gestoomde Vis met zongedroogde Tomatenkorst en zoete Aardappelpuree
Keine Bewertungen