![Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/abd46aca-3564-4e84-9e4e-6fdda0fdd6cc/Derivates/62fcde5f-61d6-40eb-92c6-5413ba2b7765.jpg)
Kompatible Versionen
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Zeebaars
- 15 g verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
- 250 g water
-
20
g verse gist
oder 2 tl gedroogde gist - 400 g broodbloem, en iets meer om te strooien
- 1 tl zout
- 1 citroen, in plakjes
- 1 zeebaars, hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
- 2 tl zout, naar eigen smaak
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
- 500 g water
- 200 g nieuwe aardappelen, klein, ongeschild
- 200 g diepgevroren sperziebonen
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
- Eiweiß
- 241.3 g
- Kohlenhydrate
- 181.7 g
- Fett
- 27.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Ballaststoffe
- 15.9 g
- Natrium
- 3852.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gestoomde Chinese groenten
Keine Bewertungen
Spaanse brunch
1 Std. 15 Min
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1 godz. 10 min
Rabarber, gember en citroen risotto
Keine Bewertungen
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Keine Bewertungen
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
Keine Bewertungen
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus
Keine Bewertungen
Asperges en zalm met Hollandaisesaus
Keine Bewertungen
Taart met karamel en vanille
4j 30 menit
Koken van witte langkorrelige rijst
35 min