Tajine de poulet et légumes d'été

Tajine de poulet et légumes d'été

3.1 224 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
1 c. à soupe rase de curry en poudre
1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
30 g de miel
20 g d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
4 pincées de sel
4 filets de poulet, sans peau coupés en fines lamelles
100 g d'oignon coupé en deux
10 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
200 g de courgettes détaillées en cubes de 2 cm
200 g d'aubergine détaillée en cubes d'1 cm
2 petites tomates coupées en quatre
200 g d'eau
1 pincée de poivre fraîchement moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1.3 mg

Eiweiß 31.5 g

Brennwert 1173.3 kJ / 278.8 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 810 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 17.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mijotés d'été avec couvre-lame éplucheur 7 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°32 47 Rezepte
Frankreich

Vive l'été ! 15 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons

35 Min

Filet mignon à la provençale

55 Min

Mijoté de veau au miel de lavande

1 Std. 45 Min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 Min

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

25 Min

Riz au poulet et chorizo

35 Min

Poulet méditerranéen

2 Std. 50 Min

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55 Min

Clafoutis de poulet et poivron

1 Std. 20 Min

Cari poulet

45 Min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 Min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30 Min