Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.3 94 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

6 feuilles de basilic frais
1 - 2 pincées d'origan déshydraté
40 g d'huile d'olive extra vierge
700 g d'eau
180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
½ c. à café de sel
150 g de quinoa
100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 712.7 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Buddha bowl au saumon fumé

35 Min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 Min

Tartare de légumes

1 Std. 15 Min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 Std.

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 Min

One pot pasta brocolis-amandes

50 Min

Pâtes aux légumes d'automne

50 Min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 Min

Poulet piccata, boulgour au citron

45 Min

Laab kai (Salade au poulet)

35 Min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 Min