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Salade de poulet, boulgour et clémentines
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
4 c. à soupe de sirop d'érable
-
9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
2 c. à soupe de graines de pavot
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de filets de poulet épais
-
1 c. à café de ras el-hanout
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1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
200 g de clémentines en quartiers
-
200 g de feta en cubes
-
100 g de roquette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
36 g
Brennwert
3246 kJ /
776 kcal
Fett
50 g
Kohlenhydrate
49 g
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