Tajine de daurade au citron confit

Tajine de daurade au citron confit

4.6 146 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 portions

Zutaten

15 g d'huile d'olive
150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
60 g de poivron rouge taillé en lanières
60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
200 g de courgettes détaillées en cubes
1 cube de bouillon de légumes
220 g de tomates coupées en quatre
l'écorce d'1/2 citron confit
1 pincée de piment d'Espelette
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
5 g de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 452 mg

Eiweiß 47.5 g

Brennwert 1892 kJ / 450.5 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 22.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Au fil des mois - septembre 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1 Std.

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

35 Min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55 Min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 Std. 5 Min

Porc teriyaki aux pommes

2 Std. 20 Min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1 Std. 5 Min

Colin farci et asperges sauce au citron

45 Min

Salade de haddock, mâche et pomme de terre

45 Min

Poireaux façon salade Caesar

40 Min

Thon mariné et courgettes au thym

45 Min

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

35 Min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 Min