Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 641 mg

Eiweiß 30.3 g

Brennwert 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 13.5 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® et moi n°24 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Cocotte de lotte au curry et légumes

1 Std.

Poisson tandoori

2 Std. 40 Min

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30 Min

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

30 Min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1 Std. 35 Min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1 Std. 5 Min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 Min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 Min

Rougail de poisson

40 Min

Curry de poisson

45 Min

Curry de poisson au tahini et lait de coco

55 Min

Lieu à la crème de petits pois

50 Min