Geräte und Zubehör
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
60 - 80 g de chorizo détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de bouillon de fruits de mer, (voir "Conseil(s)")350 g de fumet de poisson maison (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ de piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de paprika
-
650 g de calamars coupés en morceaux
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1104 mg
Eiweiß
44 g
Brennwert
1990 kJ /
475 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Garbure du Béarn
1u. 10min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50min
Ragoût de poulpe méditerranéen
1u. 35min
Chili con carne cuisson lente
5u. 5min
La daube niçoise cuisson lente
13u. 20min
Osso-buco cuisson lente
1u. 50min
Porc aux légumes à la Chinoise
1u. 20min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45min
Ragoût de champignons, saucisses et l'orge
55min
Cassoulet de la mer
50min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4u.
Bourride
1u.