![Poulet à l'aubergine tomates et courgettes Poulet à l'aubergine tomates et courgettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9FDA11D6-D915-4CDD-9B76-044FCD9DD38A/Derivates/27202bd0-85e8-4ce3-8952-0b73562ca053.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de poulet, sans peau
- 1 aubergine, en très fines tranches
- sel
- poivre moulu
- 180 g de courgettes (2), en petits cubes
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 100 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 928 kJ / 220 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 5 g
Alternative Rezepte
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Veau aux carottes et au cerfeuil
1h 40min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 godz. 5 min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Parmentier de veau au potimarron
1ч. 10 мин.
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min