Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 55 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 36 g

Brennwert 1824 kJ / 432 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 Min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 Min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40 Min

Porc teriyaki aux pommes

2 Std. 20 Min

Curry de poulet aux fruits et riz

45 Min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 Min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 Min

Filet mignon aux nectarines

40 Min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 Std.

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1 Std. 40 Min

Curry de poulet à l'ananas

35 Min

Poulet à la crème et à la moutarde

45 Min