Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

100 g d'oignon coupé en quatre
500 g de filet de dinde, sans peau en gros morceaux
100 g d'épinards frais
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
500 g d'eau
110 g de panais en tagliatelle
150 g de carottes en tagliatelle
150 g de courgette en tagliatelle
50 g de pignons de pin
250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
sel
poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 40 g

Brennwert 1358 kJ / 324 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 11 g

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