Courgetteomelet

Courgetteomelet

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porties

Zutaten

brood oud en in stukken
20 g
Parmezaanse kaas in stukken
60 g
peterselie
20 - 25 g
eieren
6
fijn zout
1 tl
courgettes in stukken
200 g
lente-uitjes in stukken
2
water
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 16 g

Brennwert 848 kJ / 203 kcal

Fett 13 g

Kohlenhydrate 6 g

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