Banaan en rogge ontbijt flatbreads
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Banaan en rogge ontbijt flatbreads

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Zutaten

  • 125 g bananen, in stukken
  • 160 g melk
  • 15 g wilde bloemen honing
  • 1 tl gedroogde gist (7 g)
  • 150 g roggebloem, plus extra om te bestuiven
  • 180 g broodbloem
  • 1 tl zout
  • 15 g maanzaad

Nährwerte
pro 1 stuk
Brennwert
1070 kJ / 256 kcal
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
47 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
4.4 g

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