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Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads
5.0 2 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 stuks
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Zutaten

  • bananen in stukken
    125 g
  • melk
    160 g
  • wilde bloemen honing
    15 g
  • gedroogde gist (7 g)
    1 tl
  • roggebloem plus extra om te bestuiven
    150 g
  • broodbloem
    180 g
  • zout
    1 tl
  • maanzaad
    15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 8 g
Brennwert 1070 kJ / 256 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 4.4 g
Kohlenhydrate 47 g

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