Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 porties

Zutaten

Chia- en quinoatortilla's

quinoa
50 g
chiazaad wit of zwart
50 g
polenta
50 g
sezamzaadjes
2 el
fijn zout naar believen
2 snuifjes
limoensap (ong. ½ limoen)
2 tl
water
60 g

Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten

rode peper ontpit indien gewenst
1
teentje knoflook
1
Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
30 g
koriander enkel de blaadjes
5 takjes
cashewnoot, rauw
120 g
rode paprika ontpit en in stukken
1
citroensap
1 el
zongedroogde tomaten uitgelekt
100 g
extra vergine olijfolie
30 g

Pompoendip

pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
500 g
extra vergine olijfolie
1 tl
pijnboompitten geroosterd
100 g
geitenkaas
2 el
verse basilicum enkel de blaadjes
2 takjes
gemalen komijn
1 tl
fijn zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje

Dip van artisjok

extra vergine olijfolie om in te vetten
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
60 g
ui gehalveerd
¼
artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
250 g
mayonaise
135 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 16.4 g

Brennwert 2395 kJ / 570 kcal

Fett 44.4 g

Ballaststoffe 11.2 g

Kohlenhydrate 22.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Glutenvrij bakken 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pesto en zongedroogde tomatencake

40 Min

Geroosterde porchetta met peren en uien

12 Std.

Tzatziki

20 Min

Kaascrackers

2 Std. 30 Min

Roomkaasspread met radijsjes

5 Min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50 Min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 Min

Kruiden en Cashew dip

8 Std. 10 Min

Manakeesh, Libanese gekruide flatbread

3 Std. 20 Min

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

10 Min

Focaccia met uien

1 Std. 30 Min

Mexicaanse dip in laagjes

25 Min