Suchen
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

Chia- en quinoatortilla's
  • quinoa
    50 g
  • chiazaad wit of zwart
    50 g
  • polenta
    50 g
  • sezamzaadjes
    2 el
  • fijn zout naar believen
    2 snuifjes
  • limoensap (ong. ½ limoen)
    2 tl
  • water
    60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
  • rode peper ontpit indien gewenst
    1
  • teentje knoflook
    1
  • Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
    30 g
  • koriander enkel de blaadjes
    5 takjes
  • cashewnoot, rauw
    120 g
  • rode paprika ontpit en in stukken
    1
  • citroensap
    1 el
  • zongedroogde tomaten uitgelekt
    100 g
  • extra vergine olijfolie
    30 g
Pompoendip
  • pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
    500 g
  • extra vergine olijfolie
    1 tl
  • pijnboompitten geroosterd
    100 g
  • geitenkaas
    2 el
  • verse basilicum enkel de blaadjes
    2 takjes
  • gemalen komijn
    1 tl
  • fijn zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje
Dip van artisjok
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
    60 g
  • ui gehalveerd
    ¼
  • artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
    250 g
  • mayonaise
    135 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 16.4 g
Brennwert 2395 kJ / 570 kcal
Fett 44.4 g
Ballaststoffe 11.2 g
Kohlenhydrate 22.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Glutenvrij bakken 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's

Keine Bewertungen

Tzatziki

Tzatziki

5.0(24)

20 Min

Eekhoorntjesbrood zout

Eekhoorntjesbrood zout

5.0(1)

5 Min

Caramel vanille bourbon saus

Caramel vanille bourbon saus

Keine Bewertungen

Verse pasta zonder eieren

Verse pasta zonder eieren

Keine Bewertungen

Kruiden en Cashew dip

Kruiden en Cashew dip

5.0(4)

8 Std. 10 Min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0(1)

50 Min

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

4.4(5)

15 Min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

3.3(6)

1 Std.

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Keine Bewertungen

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

4.6(8)

10 Min

Mayonaise

Mayonaise

4.4(65)

5 Min