Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 porties

Zutaten

oudbakken broodjes in stukken
60 g
sesamzaad
30 g
currypoeder
½ tl
kappertjes op azijn uitgelekt
20 g
teentje knoflook
1
verse peterseliebladeren
20 g
vers geperst sinaasappelsap
80 g
extra vergine olijfolie
60 g
zout en iets meer
1 ½ tl
verse basilicumbladeren
20 g
gemalen zwarte peper en iets meer
1 tl
rode kool in stukken
300 g
appel geschild, klokhuis verwijderd, in stukken
150 g
komijnzaad
1 volle tl
honing
10 g
gemalen kaneel
½ tl
volkoren tarwebloem
30 g
feta kaas
300 g
ei
1
olie
1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1829.6 mg

Eiweiß 17.5 g

Brennwert 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Fett 40.4 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 14.5 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boost uw immuniteit 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Veelzijdige stevige soep

50 Min

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

1 Std. 35 Min

Goulash van linzen en champignons

45 Min

Hartige taart met savooiekool

1 Std. 30 Min

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

1 Std.

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 Min

Gebakkrans met geroosterde groenten

1 Std. 40 Min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 Min

Wortelsalade met sesamcrackers

1 Std.

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1 Std. 10 Min

Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten

1 Std. 5 Min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min