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Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit
4.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 stuks
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Zutaten

  • walnoten
    60 g
  • gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
    40 g
  • muesli
    250 g
  • pure chocolade in stukken (2-3 cm)
    70 g
  • amandelen, gepeld
    125 g
  • water
    10 g
  • honing
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 4 g
Brennwert 787 kJ / 188 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 3 g
Kohlenhydrate 22 g

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