Energierepen met granen en gedroogd fruit
TM5 TM6

Energierepen met granen en gedroogd fruit

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Zutaten

  • 60 g walnoten
  • 40 g gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
  • 250 g muesli
  • 70 g pure chocolade, in stukken (2-3 cm)
  • 125 g amandelen, gepeld
  • 10 g water
  • 100 g honing

Nährwerte
pro 1 stuk
Brennwert
787 kJ / 188 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
3 g

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