Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

21 stuks

Zutaten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 3 g

Brennwert 649 kJ / 155 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 Min

Traditionele vruchtenjam

55 Min

Havermoutrepen met kaas

45 Min

Abrikozenlikeur

30 Min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 Std. 45 Min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 Std. 15 Min

Havertaart

Keine Bewertungen

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1 Std. 25 Min

Amandelpap

10 Min

Ontbijt gebak

40 Min

Knapperige granola

2 Std.