Zum Hauptinhalt springen Suchen
Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Keine Bewertungen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

Sardinepakketjes
  • volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
    8
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • zout
    4 snuifjes
Sperziebonensalade
  • eieren
    2
  • water
    500 g
  • verse sperziebonen
    500 g
    500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
  • kerstomaten gehalveerd
    250 g
  • lente-uien in dunne reepjes (julienne)
    80 g
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • azijn
    15 g
  • zout
    2 - 3 snuifjes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 30 g
Brennwert 1504 kJ / 360 kcal
Fett 21 g
Ballaststoffe 3.7 g
Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Kokos-Kabeljauwcurry

4.3(3)

25 min

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

No ratings

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

5.0(2)

40 min

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

4.0(1)

35 min

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 min

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

No ratings

Sushi tacos

4.0(1)

1 h

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

4.4(12)

1 h 30 min

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

5.0(1)

1 h 35 min

Kabeljauw met Chermoula

No ratings

Tajine van Kabeljauw met Paprika en Tomaten

5.0(1)

30 min

Tunesische Briks met Krab

No ratings

 Alle anzeigen
Alle anzeigen