Zum Hauptinhalt springen Suchen
Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Keine Bewertungen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

Sardinepakketjes
  • volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
    8
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • zout
    4 snuifjes
Sperziebonensalade
  • eieren
    2
  • water
    500 g
  • verse sperziebonen
    500 g
    500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
  • kerstomaten gehalveerd
    250 g
  • lente-uien in dunne reepjes (julienne)
    80 g
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • azijn
    15 g
  • zout
    2 - 3 snuifjes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 30 g
Brennwert 1504 kJ / 360 kcal
Fett 21 g
Ballaststoffe 3.7 g
Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap

Keine Bewertungen

Broodkruimels

5.0(3)

5 Min

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

3.8(4)

1 Std.

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Keine Bewertungen

Brochette van kippenballetjes met rijst

1.8(4)

1 Std. 40 Min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

4.0(1)

1 Std.

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

4.7(3)

50 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

4.0(3)

1 Std. 15 Min

Geroerbakte groenten

4.5(4)

10 Min

Kip met rode paprika

4.8(4)

1 Std. 5 Min

Couscous met lam en groenten

4.6(14)

50 Min

Vinaigrette van paprika's

Keine Bewertungen