![Poulet rhum-coco Poulet rhum-coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f252a2c-f2ae-40d4-82c8-7b640c70a23f/Derivates/8cceb4ab-ec68-4fb5-be4f-5f904a3e9e5c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La marinade
- 1 - 2 piments frais, épépinés
- 20 g de gingembre frais
- 2 oignons nouveaux
- 2 citrons verts, zeste et jus
- 30 g de rhum blanc
- 20 g de sauce de soja
Le poulet
- 6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
- 10 g de fécule de maïs
- 500 g de lait de coco
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1899 kJ / 454 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 11.8 g
- Fett
- 28.3 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crevettes exotiques coco-gingembre
20 Min
Poulet au lait de coco et épices
50 min
Filet mignon exotique
35 Min
Porc aigre-doux
45 Min
Punch à la noix de coco
45 Min
Porc vindaloo
2h 30 min
Poulet à la pékinoise
45 Min
Colombo de porc
1h 15min
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35 Min
Porc au sucre
45 Min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 Min
Echine au caramel, riz parfumé
1h 15min