春季食療

8 recepten

一年之計在於春,氣候由寒轉暖,除了預防感冒之外,也正是為我們身體打好基礎的最佳時節春季保養首重養肝理氣,飲食上應多攝取綠色蔬菜、糙米雜糧和辛香料類!本套選集運用了當季食材、結合養肝食材或中藥材,來補足您春天所需的元氣

酒釀蒸鱈魚

酒釀蒸鱈魚

35min

蝦仁天麻燴瑤柱

蝦仁天麻燴瑤柱

40min

苦瓜封肉

苦瓜封肉

1u.

苦茶油炒龍鬚菜

苦茶油炒龍鬚菜

30min

醋溜黑木耳

醋溜黑木耳

25min

花椰菜炒干貝

花椰菜炒干貝

20min

糙米排骨粥

糙米排骨粥

1u. 10min

山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

1u. 15min