Apparaten en accessoires
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
Voorbereiding. 20min
Totaal 55min
2 Portionen
Ingrediënten
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln10 g
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Honig10 g
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Senf10 g
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Zitronensaft, frisch gepresst5 g
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Wasser500 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste2 TL
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200 g Kartoffeln, geschält, in Würfeln (1,5 cm)Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (1,5 cm)200 g
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Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)200 g
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Lachsfilets, frisch, mit Haut oder ohne (á 200 g)2
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Salz2 Prisen
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schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Feta75 g
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Chili, in Flocken, getrocknet nach Belieben
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
2373 mg
Eiwitten
57 g
Calorieën
3165 kJ /
757 kcal
Vetten
46 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
32 g
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