Smoothie al melone

Smoothie al melone

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

200 g di melone giallo la polpa a pezzi
100 g di banana sbucciata e a pezzi
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
150 g di latte intero
100 g di yogurt naturale
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 335 kJ / 80 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Benessere da bere 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Burrito di pollo con salsa chipotle

40min

Capesante ai funghi porcini

1u. 20min

Luccio alla gardesana

50min

Cipollata

1u.

Ghiaccioli cremosi kiwi e banana

9u. 30min

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1u.

Crema spalmabile ai 4 formaggi

15min

Crema spalmabile di funghi

35min

Condimento ai carciofi veloce

10min

Frullato "Sogno d'estate"

15min

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1u. 5min

Filetto di pollo con salsa Gravy

2u. 5min