Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (optioneel) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 430.5 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 525.3 kJ / 125.5 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 14.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix Like Never Before 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2 Std.

Stuffed Portobello Mushrooms

45 Min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1 Std.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 Std. 30 Min

Ras el Hanout

15 Min

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

2 Std. 25 Min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 Std. 20 Min

Nut Bread

1 Std. 20 Min

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

1 Std. 45 Min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 Std.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 Min

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1 Std.