Coconut Dhal

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 116.3 mg

Eiwitten 19.1 g

Calorieën 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Vetten 12 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 72.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Our Kitchens Are A Window To The World 34 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Vitamin Smoothie

20min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Coconut Dhal

25min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters

40min

Chinese Five Spice Powder

10min

Tahini and almond ice lollies

Geen beoordelingen

Cocoa Nib Chocolate Milk (Metric)

10min

Penne with Mussels

2u. 5min

Endless Variations Bread

45min

Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing

40min

Stewed vegetables

45min