Coconut Dhal

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 116.3 mg

Eiwitten 19.1 g

Calorieën 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Vetten 12 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 72.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Our Kitchens Are A Window To The World 34 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

Geen beoordelingen

Salmon and Mushroom Rice

1u.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1u.

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min

Creamy carrot and lentil soup

35min

Broccoli Cream Soup with Croutons

1u.

Red Lentil Soup

40min

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

1u. 25min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40min

Best lemon drizzle cake

35min