Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Coconut Dhal
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 20min
4 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 116.3 mg
Eiwitten 19.1 g
Calorieën 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Vetten 12 g
Vezels 12.9 g
Verzadigd vet 9.6 g
Koolhydraten 72.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Our Kitchens Are A Window To The World 23 recepten
Internationaal
Our Kitchens Are A Window To The World 34 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Lentil Moussaka

4.5(59)

2h 20min

Illinois Pierogi

4.1(11)

2h 30min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.3(30)

50min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20min

Moroccan pumpkin with pearl couscous

4.8(8)

1h 20min

Risotto with Broccolini

4.5(51)

35min

Tofu larb

4.0(4)

6h 45min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1h

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

4.0(51)

40min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.2(35)

40min

Chilli chutney quesadillas

4.6(55)

1h

Pizza Margherita

4.6(126)

2h 10min

 Alles tonen
Alles tonen