Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 - 600 g courgette, ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder
- 40 g vegetable oil
- 1 garlic clove
- 250 g raw, medium-sized prawns, peeled, deveined
- 2 garlic cloves
- 50 g spring onion, cut in pieces
- 2 - 3 pinches dried chilli flakes, to taste
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 40 g ponzu dressing
- 2 - 3 pinches fine sea salt, to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste
- 1 tsp brown sugar
- sesame seeds, white, for sprinkling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 709.5 kJ / 169.6 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 652.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango Sorbet
5min
Berry Limoncello Tiramisu
45 Min
Keto Blackberry Detox Water
15 Min
Baked masala fish
1h 15 min
Rainbow Choux Buns
1h 25min
Lamb Rump with Pommes Anna and Aubergine Purée
Geen beoordelingen
Banana Bread
1 Std. 50 Min
Steamed Turbot and Mixed Vegetable Parcels; Red Berry Sauce with Ice Cream
1h 15 min
Mango Ice Lollies
6 godz. 20 min
Bear Face Cake
1 Std. 50 Min
Bing Tang Hu Lu (Candied Strawberry Sticks)
40 Min
Drip Candle Cake with Funfetti Sponge
Geen beoordelingen