Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 40 g tahini
- 60 g olive oil
- 30 g lemon juice
- 3 tsp sumac, plus extra for sprinkling
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 789.6 kJ / 188.7 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 11.8 g
- Vetten
- 14.7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 287 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Thai Cucumber Salad (TM6)
15min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 Min
Onion Tart (TM6)
1 godz.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 godz. 45 min
Raw Asian Salad
10min
Portuguese Bread (Pão de água)
3h 30min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Rich Tomato Sauce
30 Min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Best Basic Houmous
5 Min
Sumac and Tahini Houmous
10min