Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 80.7 mg
Eiwitten 13 g
Calorieën 501 kJ / 119 kcal
Vetten 3.1 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Brioche butchy à la fleur d'oranger

4.5(277)

3u.

Omelette caprese

4.8(10)

30min

Oeufs pochés

4.9(7)

15min

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.4(67)

45min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0(19)

10min

Muffins anglais

4.8(242)

4u. 10min

Pains briochés à la cannelle

4.7(15)

3u. 45min

Baguette viennoise

4.7(102)

2u. 30min

Curd d’abricots

5.0(2)

35min

Smoothie banane-dattes

4.6(14)

5min

Confiture de mûres et de poires

5.0(1)

45min

Pain banique

4.0(1)

45min

 Alles tonen
Alles tonen