Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 80.7 mg
Eiwitten 13 g
Calorieën 501 kJ / 119 kcal
Vetten 3.1 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Confiture de framboises

4.0(60)

1u. 5min

Banana bread

4.7(787)

55min

Pancakes

4.3(852)

1u. 20min

Crêpes

4.6(96)

1u. 15min

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(46)

20min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20min

Scones anglais

4.4(265)

30min

Pain complet

4.1(14)

16u.

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.4(66)

45min

Pain à la banane

4.5(49)

1u.

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0(4)

45min

Scones pour le petit déjeuner

4.4(8)

30min

 Alles tonen
Alles tonen