Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portion

Ingrediënten

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 80.7 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 501 kJ / 119 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Smoothie déjeuner

5 Min

Oeufs pochés

15 Min

Omelette caprese

30 Min

Confiture de bleuets

45 Min

Concentré de cold brew

Keine Bewertungen

Muesli énergisant

25 Min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 Min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Keine Bewertungen

Œufs colorés

Keine Bewertungen

Fromage Labneh

Keine Bewertungen

Alles tonen

Alles tonen