Apparaten en Accessoires
Chocolat et Poires Overnight Oats
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
4 portion
Ingrediënten
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
91.4 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
42.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Soupe ramen Tantanmen
45min
Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat
1u.
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1u. 40min
Soupe de potiron
35min
Panna cotta à la compote d’ananas
4u. 40min
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1u.
Boules au chocolat et à la pistache Dubaï
1u.
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Ramen au curry rouge et au poulet
40min
Salade Green Power
20min
Nouilles miso udon
20min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40min