Apparaten en Accessoires
Chocolat et Poires Overnight Oats
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
4 portion
Ingrediënten
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
91.4 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
42.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min
Cheesecakes à la mangue avec le Nester
4u.
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45min
Boisson Lactée au Citron
5min
Mojito
10min
Pad thaï aux crevettes
45min
Aguachile de crevettes
15min
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2u. 30min
Soupe ramen Tantanmen
45min
Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion
10min
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50min