Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portion

Ingrediënten

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 57.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 799.7 kJ / 191.2 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 41.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rafraîchir et revitaliser 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Mojito aux Baies Sans Alcool

5min

Mocktail de Chai à la Vanille

45min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6u. 25min

Lait condensé Café Dalgona

10min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15min

Filet de porc avec sauce aux cerises

35min

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Oeufs pochés à la vapeur

Geen beoordelingen

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Limonade au concombre

5min