Apparaten en Accessoires
Coupes de granola enrobées de chocolat
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 5min
12 portion
Ingrediënten
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
20.8 mg
Eiwitten
4.7 g
Calorieën
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Vetten
15.1 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
30.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Collations sans allergènes
8 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je dit ook leuk...
Poulet au beurre crémeux
1u.
Beurre de graines de citrouille
35min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Beurre de tournesol
25min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1u. 40min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1u. 15min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Gâteau Aloha aux carottes
1u. 20min