Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 verres

Ingrediënten

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verres

Natrium 120.4 mg

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 514.5 kJ / 123 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 26.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Santé Disgestive 9 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1u. 35min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Oeufs en coupelles à la vapeur

20min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Boules aux dattes et aux noix

20min

Empanadas au bœuf

3u. 40min

Bol de smoothie vert

5min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1u. 5min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1u. 15min

Pâté chinois

1u. 30min