Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Voeding
- per 1 verres
- Calorieën
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 26.4 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1h 10 min
Smoothie déjeuner
5 min
Assaisonnement Taco
5 min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 min
Jus vert super boosté
Geen beoordelingen
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Petits pains mollets
2h 15 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min