Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Voeding
- per 1 verres
- Calorieën
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 26.4 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 λεπτ.
Smoothie déjeuner
5min
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7h 20 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 λεπτ.
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Pâté chinois
1h 30min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5min