Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 692 kJ / 167 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brownies aux dattes sans farine
45 Min
Purée de noix de cajou
50 menit
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Barres coco et chocolat
55 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1 Std. 15 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10 min
Energy balls aux dattes
15min
Barres de céréales au quinoa
35 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Granola chocolat-amande
45 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min