Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 692 kJ / 167 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Energy balls aux dattes
15 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Brownies aux dattes sans farine
45 Min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1 Std. 15 Min
Barres de céréales au quinoa
35 Min
Barres de céréales
45 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min