Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 692 kJ / 167 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Energy balls aux dattes
15min
Barres coco et chocolat
55min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Petits carrot cakes
45min
Banana bread (sans gluten)
1h
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1 Std. 15 Min
Pains de seigle à la banane
1 godz. 45 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Barres tendres, avoine et noix
40min