Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 8u.
2 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 40 g de graines de lin
  • 250 g de lait
    250 g lait d'avoine
  • 30 g de noix de pécan
  • 180 g yaourt nature teneur élevée en protéines
    180 g yaourt
  • 2 c. à café de miel
  • 1 c. à café poudre de matcha

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103.7 mg
Eiwitten 22.7 g
Calorieën 2000 kJ / 478 kcal
Vetten 22.7 g
Vezels 12 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 52.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pancakes moelleux

4.7(1.2K)

25min

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6(297)

45min

Pancakes

4.2(858)

1u. 20min

Brioche feuilletée

4.5(116)

5u.

Gaufres

4.4(14)

25min

Confiture figue et vanille

4.9(57)

40min

Smoothie au yaourt grec

4.6(55)

5min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.0(28)

10min

Œufs pochés avec le Nester

4.8(30)

15min

Petits pains au lait

4.5(115)

2u. 5min

Pain doré

5.0(2)

40min

Oeufs pochés à la vapeur

4.7(3)

15min

 Alles tonen
Alles tonen