Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 8u.

2 portion

Ingrediënten

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103.7 mg

Eiwitten 22.7 g

Calorieën 2000 kJ / 478 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 12 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 52.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie bowl rose à la betterave

10min

Belboula

35min

Porridge de riz salé (congee)

35min

Pain complet

16u.

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15min

Boulettes de riz salées

30min

Komplet lepinja - pain Serbe

2u.

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Geen beoordelingen

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Geen beoordelingen

Œufs colorés

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen