Poke bowl met gemarineerde zalm

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portie

Ingrediënten

sojasaus
4 el
sesamolie, geroosterd
2 el
acaciahoning vloeibaar
1 el
geroosterd sesamzaad
2 el
lange rode chilipeper zaadlijst verwijderd, in reepjes gesneden
1
lente-ui in dunne schijfjes
2
zalmfilet, vers, ontveld (voor sushi), in blokjes gesneden (1½ cm)
540 g
water
1200 g
zout
1 ½ tl
langkorrelige rijst (kooktijd 20 minuten)
150 g
avocado's geschild, ontpit en in plakjes gesneden
2
komkommer snacks, in afgeschuinde plakjes
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 31 g

Calorieën 2375 kJ / 570 kcal

Vetten 40 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Gestoomde Chinese groenten

30min

Latkes (aardappelkoekjes)

45min

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1u.

Aardappelsoep met curry

35min

Souvlaki van kip en paprika met rijst

1u. 5min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1u.

Kipsatés met pindasaus

2u.

Thaise pinda kip met kokosrijst

1u.

Kleverige sesamkip

40min