Apparaten en Accessoires
Chocolade en Peer Overnight Oats
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
4 portie
Ingrediënten
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
91.4 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
42.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1u.
Mango Cheesecakes
Geen beoordelingen
Worteltaartmuffins met Walnootkruimels
Geen beoordelingen
Pistache Macarons met Pistache Ganache
2u. 30min
Spaghetti Bolognese
40min
Kimchi
Geen beoordelingen
Gorgonzola spread
Geen beoordelingen
Tiramisu Smoothie
5min
Mango kleefrijst cake (vegan)
11u.
Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)
35min
Pistache Shake met Witte Chocolade
10min
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35min