Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
High Protein Omelette
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
oil for greasing
-
hard cheese e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda, cut in pieces150 g
-
medium eggs6
-
milk40 g
-
protein powder (optioneel) plain2 Tbsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
freshly ground black pepper2 pinch
-
onion quartered50 g
-
red pepper cut in pieces (3 cm)100 g
-
olive oil20 g
-
frozen peas100 g
-
5 parsley leavesfresh basil leaves5
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
787.7 mg
Eiwitten
20.2 g
Calorieën
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Vetten
25.1 g
Vezels
2.1 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
7.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Protein-packed Breakfast & Snacks
8 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
