High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

oil for greasing
hard cheese e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda, cut in pieces
150 g
medium eggs
6
milk
40 g
protein powder (optioneel) plain
2 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
freshly ground black pepper
2 pinch
onion quartered
50 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
100 g
olive oil
20 g
frozen peas
100 g
fresh basil leaves
5
5 parsley leaves

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.7 mg

Eiwitten 20.2 g

Calorieën 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Vetten 25.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Creamy Feta Dip

5min

Mussels Mariniere

25min

Alcohol-free Berry Mojito

5min

Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta

3h

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

30min

Vanilla Syrup

40min

Gut Immunity Shot

5min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30min

Marry Me Chicken Pasta

30min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min

Marvellous Mango Pudding

5min