Hot salmon and vegetable egg muffins

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

8 pieces

Ingrediënten

vegetable oil to grease
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
zucchini cut in pieces (3 cm)
80 g
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
30 g
hot smoked salmon flaked in pieces (1 cm)
100 - 150 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
eggs
5
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
Sriracha mayo, to serve
black sesame seeds to garnish
fresh coriander leaf to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 458.7 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 428.7 kJ / 102.5 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25 Std. 35 Min

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2 Std. 30 Min

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

20 Min

Old fashioned apple mocktail

1 Std. 5 Min

Lamb biryani with vegetable curry

1 Std. 30 Min

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 Min

Rosti canapé cups (Thermomix® Cutter)

40 Min

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10 Min

Rösti Bern style (Thermomix® Cutter)

40 Min

Curried Sausages and Lentils

1 Std.

Piri-piri spatchcock chicken (MEATER +)

1 Std. 30 Min

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 Min