Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soep, puur genieten 4 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1u. 20min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Geen beoordelingen

Vanille-ijs

12u.

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Geen beoordelingen

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Geen beoordelingen

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Geen beoordelingen

Hertenzadel met Veenbessencompote, Champignonknoedels en rode Kuri-pompoen

Geen beoordelingen

Veelzijdige gladde soep

45min

Bolognesesaus

1u. 15min

Stoofvlees

3u. 10min

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Geen beoordelingen

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min