Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soep, puur genieten 4 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Mediterrane visschotel

1u. 30min

Tajine van Kabeljauw met Paprika en Tomaten

30min

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

40min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Tunesische Briks met Krab

Geen beoordelingen

Kabsa met zalm

35min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Geen beoordelingen

Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus

Geen beoordelingen

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen