Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soep, puur genieten 4 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

1sa

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

40 dk

Bloemkoolrijst poke bowl

Değerlendirme yok

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

40 dk

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30 dk

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1sa

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1sa 30 dk

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1sa 20 dk

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 dk

Kabeljauw met Chermoula

Değerlendirme yok

Tunesische Briks met Krab

Değerlendirme yok

Kabsa met zalm

35 dk

Alles tonen

Alles tonen