Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
TM31 TM5 TM6

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

3.8 (56 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 80 g di chicchi di farro
  • 700 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    of 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 5 g di olio di semi di mais + q.b.
  • 100 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
  • 80 g di carote, pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
  • 1 - 2 cucchiai di aceto balsamico, a piacere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di semi di sesamo

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
2318 kJ / 554 kcal
Eiwitten
23.3 g
Koolhydraten
79.9 g
Vetten
17.9 g
Vezels
15.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten