Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 75 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 22.6 g

Calorieën 1657 kJ / 396 kcal

Vetten 31.8 g

Vezels 4.7 g

Koolhydraten 5.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La frutta secca 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Straccetti di pollo con erbe e pinoli

25 Min

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 Min

Verdure in umido

40 Min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Polpette di merluzzo con patate

40 Min

Fusilli porri, radicchio e salsiccia

30 Min

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40 Min

Zuppa di piselli spezzati

1 Std.

Sogliola al vapore con insalata russa

35 Min

Polpette di pollo con emulsione alle erbe

1 Std.

Risotto carote e bacon

40 Min

Torta salata ai peperoni, melanzane e capperi

1 Std. 30 Min