Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 65 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 22.6 g

Calorieën 1657 kJ / 396 kcal

Vetten 31.8 g

Vezels 4.7 g

Koolhydraten 5.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La frutta secca 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frittatine alle cime di rapa

1u.

Frittata con carciofi

40min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Frittata con battuto di fave

45min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1u. 10min

Frittata zucchine, carote e cicoria

50min

Frittata alle zucchine

40min

Frittata di bietole, patate e cipolla

55min

Frittata di spinaci al forno

45min

Frittata di asparagi selvatici

55min

Frittata con verdure

35min