Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
4 porzioni
Ingrediënten
-
3 melanzane piccole
-
650 g di acqua
-
10 g di sale + q.b.
-
30 g di porro a pezzi
-
40 g di cipollotto a pezzi
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste
-
45 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di zucchine a pezzi (1-2 cm)
-
100 g di ceci bianchi in scatola
-
100 g di cous cous
-
5 - 6 pomodori ciliegino tagliati in quarti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
1237.1 mg
Eiwitten
8.2 g
Calorieën
1277.7 kJ /
305.4 kcal
Vetten
12.4 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
44.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Menù vegetale
5 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
Keine Bewertungen
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 Min
Curry di verdure e tempeh
1 Std.
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30 Min
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 Min
Pollo arrosto con verdure
1 Std. 30 Min
Temaki sushi
1 Std. 40 Min
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 Min
Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana
25 Min
Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure
1 Std.
Stufato di lenticchie
1 Std.
Pollo al curry e riso basmati
50 Min