Apparaten en Accessoires
Sgombro con contorno di verdure
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porzioni
Ingrediënten
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di salsa di senape
-
500 g di acqua
-
150 g di carote pelate e a bastoncino
-
150 g di fagiolini verdi freschi
-
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
-
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porzioni
Natrium
8069 mg
Eiwitten
603.3 g
Calorieën
26636.8 kJ /
6366.4 kcal
Vetten
403.7 g
Vezels
11.1 g
Verzadigd vet
105.6 g
Koolhydraten
34.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024
35 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1u. 30min
Fagiolini al vapore (400-800 g)
25min
Insalata di riso venere
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Insalata pantesca con sgombro
1u.
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Nasello in salsa all'arancia
2u. 30min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min