Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di cetrioli, pelati e a cubetti
- 250 g di pomodori, svuotati dai semi e a cubetti
- 120 g di peperone verde, pulito e a cubetti
- 40 g di cipolla rossa, a fette
- 10 g di acqua
- 50 g di pancetta a cubetti, dolce o affumicata
-
250
g di petto di pollo senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
of 250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente - 200 g di polpa di avocado a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di coriandolo fresco, le foglioline + q.b.
- 120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 25 g di succo di limone
- 5 g di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1171.8 kJ / 280.1 kcal
- Eiwitten
- 16.2 g
- Koolhydraten
- 17.8 g
- Vetten
- 18.3 g
- Verzadigd vet
- 4.2 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 810.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Chips di verdure al forno (TM6)
1h 45min
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Trofie fredde con pesto di avocado
30min
Bowl riso, salmone e avocado
30min
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais
Geen beoordelingen
Uova alla triestina
30min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min