Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di cetrioli, pelati e a cubetti
- 250 g di pomodori, svuotati dai semi e a cubetti
- 120 g di peperone verde, pulito e a cubetti
- 40 g di cipolla rossa, a fette
- 10 g di acqua
- 50 g di pancetta a cubetti, dolce o affumicata
-
250
g di petto di pollo senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
of 250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente - 200 g di polpa di avocado a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di coriandolo fresco, le foglioline + q.b.
- 120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 25 g di succo di limone
- 5 g di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1171.8 kJ / 280.1 kcal
- Eiwitten
- 16.2 g
- Koolhydraten
- 17.8 g
- Vetten
- 18.3 g
- Verzadigd vet
- 4.2 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 810.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 Min
Gamberoni in guazzetto
40 dk
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 Min
Insalata nizzarda
30 dk
Insalata di pollo con crema di avocado
40 dk
Follia ai tre cioccolati
6 Std.
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 dk
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 dk
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Fajitas con pollo e funghi (TM6)
1sa
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1sa
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min