![Nudelsalat mediterran Nudelsalat mediterran](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1A92BE08-48AA-4EC1-AC5E-E6F0787A556D/Derivates/0D7EFA76-3179-4215-A11C-10EF78665A8D.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 500 g Nudeln, aus Hartweizengrieß, z.B. Farfalle, Penne, Gabelspaghetti
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, Öl aufgefangen
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 2 Paprika, gemischt (ca. 300 g), in Stücken
- 150 g Kräuter-Pesto, verde
- 100 g Balsamico, hell oder rosé
- ¼ TL Pfeffer
- 20 - 30 g Rucola
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1522 kJ / 365 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 5.1 g
Alternatieve recepten
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min
Reissalat mit Paprikadressing
30 min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1h 40min
Tomaten-Nudel-Salat
1 Std. 30 Min
Antipasti-Gemüse
30 min
Bunter Couscoussalat
25 min
Griechischer Bauernsalat
20 min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25 min
Feldsalat mit Walnussvinaigrette
10 min
Bunter Tortellinisalat
35 min
Bunter Tortellinisalat
40 min
Nudel-Rucola-Salat
50min