High protein chicken parmi hot pocket

4.3 67 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

6 portions

Ingrediënten

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.6 mg

Eiwitten 34.7 g

Calorieën 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Vetten 22 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Manifesto 202 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Nourish 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50min

Chicken and refried bean burrito

45min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Salmon and mushroom rice

40min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55min

Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)

40min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

Community fave brown rice salad

55min

Lasagne with fresh spinach pasta

2h 20min

Quick pulled pork in beer sauce

35min