Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ white cabbage (approx. 650 g), thickest part of the core removed, cut in wedges to fit through feeder tube
- 2 carrots, trimmed and peeled
Poached chicken
- 1500 g hot water
- 1 ½ tsp Chicken stock paste
- 400 - 500 g skinless chicken thigh fillets or chicken breast, cut into pieces (4-5 cm)
- 1 garlic clove
- 1 - 2 bunches fresh herbs (approx. 30 g)
Dressing and assembly
- 50 g mayonnaise
- 50 g natural yoghurt
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 731.4 kJ / 174.8 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 4.2 g
- Vetten
- 13.1 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 262.7 mg
Alternatieve recepten
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)
5min
Salmon niçoise salad
35 min
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min
Mini apple crumble cakes
1 godz. 15 min
Easy citrus pie
1 godz.
Rhubarb, orange and almond Cake
1 Std. 30 Min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1 Std. 30 Min
Lemon and ginger Prosecco cocktail
45 min
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
20 min
Fragrant pipis
30 min
Herby potato salad with crisp topping
50 min
Beer batter fish
40 min