Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 μερίδες

Ingrediënten

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (optioneel) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepten
Griekenland

Μοναδικό 28 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2u. 10min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Αγκινάρες sous-vide

55min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8u.

Ντάκος κρητικός

10min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

25min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1u. 15min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min