Apparaten en Accessoires
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
Βινεγκρέτ δυόσμου
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο85 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα25 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 πρέζα
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ρόκα280 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας115 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα115 γρ.
-
ρόδι, καθαρισμένο60 γρ.
-
πορτοκάλια καθαρισμένα3
-
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο1
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες10
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
872 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
2360 kJ /
564 kcal
Vetten
41 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
43 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1u. 15min
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Geen beoordelingen
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1u.
Χούμους
2u.
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30min